송다은의 안티에이징 요가
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송다은의 안티에이징 요가
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미스코리아 출신 요가강사 송다은이 전하는 건강한 다이어트, 건강한 생활, 건강한 삶을 위한 송다은‘s 안티에이징 요가.
누구나 쉽고 알기 쉬운 내용으로 시청자들의 바디라인은 물론 마음까지 건강하고 아름다워질 수 있는 모든 노하우를 알려준다. 모두가 동안이 되는 그 날까지 송다은‘s 안티에이징 요가가 함께 해보자!
누구나 쉽고 알기 쉬운 내용으로 시청자들의 바디라인은 물론 마음까지 건강하고 아름다워질 수 있는 모든 노하우를 알려준다. 모두가 동안이 되는 그 날까지 송다은‘s 안티에이징 요가가 함께 해보자!
영상 리스트
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20:00
고양이 자세의 변형, 복부 힘을 길러주는 롤링 동작, 슈퍼맨 자세
2014.10.24
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짐 볼을 이용한 다양한 요가 동작 4
2014.10.07
20:00
물고기 자세, 전사 자세의 변형, 활 자세
2014.10.10
20:00
짐 볼을 이용한 다양한 요가 동작 3
2014.10.03
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활 자세 변형, 상체 숙이기, 전사자세 변형, 바람빼기 자세
2014.09.26
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짐 볼을 이용한 다양한 요가 동작 2
2014.09.19
20:00
플랭크 자세의 변형, 삼각 자세, 탄력있는 허벅지를 만드는 전사 자세
2014.09.12
20:00
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2014.09.05
20:00
20:00
등과 복부 군살 제거하기, 예쁜 엉덩이 라인과 탄력 있는 다리 라인 만들기
2014.08.22
20:00
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2014.08.20
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2014.08.08
20:00
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2014.07.18
20:00
슈퍼맨 변형자세, 빗장자세, 영웅자세, 독수리 변형자세
2014.07.11
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동물/곤충모양 요가 자세
2014.07.04
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2014.06.20
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