쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 9회

리나의 (액트브) 라이프

실내클라이밍 1

2020년 도쿄 올림픽 정식 종목으로 채택되기도 한 스포츠 클라이밍!
오늘 서리나가 실내 클라이밍에 도전한다!

방송일: 2017.12.23

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 9회

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 9회

매끈 탄력있는 꿀벅지를 위한 보디 스타일링

꿀을 바른 듯한 매끄러운 허벅지,
꿀처럼 달콤한 허벅지란 의미의 꿀벅지
이번 시간, 매끈 탄력있는 꿀벅지,
리나와 함께 운동으로 만들어 보도록 하겠습니다.

방송일: 2017.12.23

쿠키건강TV '헬로 리나' 9회

쿠키건강TV '헬로 리나' 9회

매끈 탄력있는 꿀벅지를 위한 보디 스타일링

리나의 (액티브) 라이프 클라이밍 도전

방송일: 2017.12.23

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 패션 8회

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 패션 8회

오늘의 패션 스타일 미션을 가지고 리나의 홈으로 go go
나만의 빈티지 룩을 완성하라

방송일: 2017.12.16

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 8회

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 8회

예쁜 어깨, 쇄골 라인 만드는 보디 스타일링 [ 어깨, 등 운동]
물이 고일 듯 한 쇄골라인과 매끈한 어깨선 예쁜 어깨,
쇄골라인 만드는 운동

방송일: 2017.12.16

쿠키건강TV '헬로 리나' 8회

쿠키건강TV '헬로 리나' 8회

방송일: 2017.12.16

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 패션 7회

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 패션 7회

미션: 10살쯤 어려보이는 동안 룩을 완성하라!

방송일: 2017.12.09

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 7회

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 7회

섹시한 11자 복근을 위한 보디 스타일링

오늘은 예쁜 복근 만드는 운동을 배워 볼 텐데요.
네? 배에 복근처럼 생긴 건 없고 출렁이는 뱃살밖에 없다고요.
사실 많은 분들이 근육 보다는 살을 많이 가지고 있죠.
하지만 우리의 로망은 남자의 경우 잘 갈라진 식스팩, 초콜릿 복근이고
여자의 경우는 11자 섹시한 복근인데요.
뱃살은 운동으로 태워 없애고 꾸준히 근력운동 한다면
복근 누구나 가질 수 있습니다.

방송일: 2017.12.09

쿠키건강TV '헬로 리나' 7회

쿠키건강TV '헬로 리나'

섹시한 11자 복근을 위한 보디 스타일링

10살 어려 보이는 동안 룩을 완성하라

방송일: 2017.12.09

쿠키건강TV '헬로 리나' 6회

쿠키건강TV '헬로 리나' 6회

하루도 다를 쭉 펴고 자본 적 없는 리나

리나의 노력에도 코끼리 다리처럼 부은 종아리

날씬한 각선미를 뽐내고 싶은 리나

퉁퉁 부은 다리에 속상한 리나

폼롤러로 열심히 마사지하는 리나

리나는 오늘 짧은 치마를 입을 수 있을까?

방송일: 2017.12.02

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 6회

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 6회

예쁜 각선미를 위한 보디 스타일링 [허벅지+ 종아리 운동]

운동을 통해 아름다운 바디를 디자인하는 헬로 리나

헬로 리나, 예쁜 다리를 위한 운동 솔루션 추천

곧게 쭉 뻗은 아름다운 다리 라인, 각선미

모든 여성의 워너 비, 예쁜 다리

부기 빼고 날씬하고 예쁜 일자 다리를 위한 운동

방송일: 2017.12.02

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 패션 6회

리나의 패션 스타일링

스타일리시한 조깅 룩을 찾아라!

오늘의 조깅 룩 스타일 미션, 자신 만만한 리나
다양한 조깅 룩을 보여주고 추천해 드리겠습니다.

방송일: 2017.12.02