쿠키건강TV '헬로 리나' 17회

쿠키건강TV '헬로 리나' 17회
라이브한 홈 트레이닝
목과 어깨 통증을 해결하는 운동

액티브 라이프
실내 스크린 골프1

방송일: 2018.02.24

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 17회

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 17회
건강한 다이어트. 몸이 가벼워지는 운동
운동을 통해 아름다운 바디를 디자인 해 보는 시간 헬로 리나!

이번 시간에는 스트레스 많은 젊은 분들이 많이 가지고 있는 통증이기도한 목과 어깨 통증을 해결하는 운동을 배워 보도록 하겠습니다

방송일: 2018.02.24

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 17회

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 17회
골프1
오늘은 리나의 액티브 라이프를 즐겨 볼 텐데요.
지친 일상에서 스트레스를 훅 날려주는 스포츠 바로 골프를
즐기러 이곳에 왔습니다.
리나의 액티브 라이프 지금 시작합니다.

방송일: 2018.02.24

쿠키건강TV '헬로 리나' 16회

쿠키건강TV '헬로 리나' 16회

허리 통증 제로 운동

라이프_ 까페 (커피&브런치) 2 / 그린 주스, 핫도그

방송일: 2018.02.17

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 16회

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 16회 서리나#

허리 통증 제로 운동

건강한 다이어트. 몸이 가벼워지는 운동
운동을 통해 아름다운 바디를 디자인 해 보는 시간
헬로 리나

방송일: 2018.02.17

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 16회

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 16회

라이프_ 까페 (커피&브런치) 2 / 그린 주스, 핫도그

여러분도 자신만의 홈 카페에서 색다른 브런치 메뉴에 도전해 보세요

방송일: 2018.02.17

쿠키건강TV '헬로 리나' 15회

쿠키건강TV '헬로 리나' 15회

통증 제로 운동
허리 통증 제로 운동 편

액티브 라이프 아메리카노와 와플 만들기

방송일: 2018.02.10

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 15회

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 15회

건강하고 활기찬 생활을 하기 위한 운동.
요즘 많은 현대인들의 스트레스나 잘못된 자세 등으로
몸의 불균형이 많이 생기면서 여러 가지 통증에 고통받고 있는데요.
현대인의 삶의 질을 떨어뜨리는 통증!
꾸준한 운동, 홈트레이닝을 통해 해결해보는 시간 마련했습니다.

지난 주 무릎 통증에 이어 이번 시간에는
우리 몸의 중심, 허리 건강을 위한 운동을 배워 볼텐데요.
허리 통증 제로 운동 지금부터 시작합니다.

방송일: 2018.02.10

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 15회

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 15회

그린 주스와 핫도그 만들기

방송일: 2018.02.10

쿠키건강TV '헬로 리나' 14회

굽은등 어깨 교정을 위한 위한 보디 스타일링

드론 두 번째 시간

방송일: 2018.02.03

쿠키건강TV '헬로 리나' 홈트레이닝 14회

굽은등 어깨 교정을 위한 위한 보디 스타일링

건강한 다이어트. 몸이 가벼워지는 운동
운동을 통해 아름다운 바디를 디자인 해 보는 시간 헬로 리나!

구부정한 어깨나 등 같이 굽은 체형은
몸의 독소를 쌓이게 해서 군살이 생기게 만듭니다.
오늘 이 시간에는 옷맵시를 망치고 군살을 쌓이게 만드는
굽은 등과 어깨를 교정하는 운동을 배워 볼텐데요.
바른 자세 교정으로 건강하고 아름다운 바디를
만들어 보도록 하겠습니다.

방송일: 2018.02.03

쿠키건강TV '헬로 리나' 리나의 라이프 14회

드론2

지난 시간 무인항공기 드론에 대해 자세히 알아보고 배워봤는데요.
이번 시간 실제 비행에 도전합니다.

방송일: 2018.02.03