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윤정원의 오감만족 요가
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스트레스, 미세먼지, 인스턴트식품, 운동부족... 바쁜 현대인들은 자기도 모르게 서서히 몸 안에 독소를 쌓아간다.
독소 OUT! 미녀 요가강사 윤정원이 몸 안의 독소를 해결하기 위해, 요가와 건강음식으로 건강 노하우를 전달한다. 쉽고 재미있는 ‘윤정원의 오감만족 요가’와 함께 소홀히 했던 우리들의 건강을 함께 챙겨보자!

도가 앤 요가

방송일 2016.02.02 | 러닝타임 20:00

도가(Doga)는 'DOG YOGA'의 줄임말로 반려견과 함께 요가동작과 명상, 스트레칭, 마사지등을 하면서 서로 마음을 나누며 할 수 있는 운동이다. 이번 시간에는 반려동물을 통해 신체기능의 회복과 심리적 안정을 찾은 사람들을 위해 반려견과 함께하는 요가동작을 배워본다.

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