엄마아빠 배우기 키워주세요
육아에 정답은 없지만, 아이 키우는 과정은 늘 어렵고 낯선 법! 고군분투하는 양육자들과 함께한다. 양육의 현실에 공감하고, 전문가에게 현실적인 조언을 듣는 시간 <키워주세요>! 아이도 부모도 함께 자라는 방법을 나눠 보자.
AI솔루션 헬씨봇 조이
'건강 박사'를 표방하는 인공지능 진행자 '조이'가 인간 진행자와 펼치는 유쾌한 건강 토크 . 일상에서 자주 겪지만, 정확히 알지 못했던 의학 상식과 건강 트렌드를 쉽게 전한다.
신바람 홈트
"누구에게나 시간은 공평하게 흐른다!" 물론 누구에게나 노화는 찾아오지만, 규칙적인 운동 습관을 통해 그 시기는 늦출 수 있습니다. 단, 무턱대고 운동을 시작하기보다는 한 동작을 하더라도 전문가에게 제대로 배울 필요가 있는데요. 재활의학과 이종민 전문의, '몸짱 농부' 김경진 트레이너와 함께 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 동작으로 건강한 생활을 누릴 수 있게 도와주는 운동 프로그램 <신바람 홈트>! 신바람 나게, 즐겁게 홈트레이닝을 받아 보세요. <신바람 홈트>가 여러분의 시간을 거꾸로 돌려드릴 겁니다.
오늘은 채식입니다
채식 선호자가 나날이 증가하고 있다. 본인의 건강 또는 사회적 신념에 따라 식문화도 계속해서 변해가는 것이다. 채식주의자들에겐 더 건강한 채식을, 채식 초보자들에겐 맛있는 즐기는 방법을 소개한다. 자연의 힘을 온전히 먹고 그 에너지를 그대로 흡수하며 지키는 건강. 건강한 채식 한 끼의 과정을 눈과 귀로 즐기며 힐링 해보자.
원데이 클래스 시즌2
요가를 바탕으로 홈트를 진행하는 <원데이 클래스 시즌 2>. 아이돌 전문 트레이너 한수진 강사와 2020 미스코리아 진 김혜진과 함께하는 힐링 요가 강습. 자세 교정은 물론 체력 증진을 위한 운동까지! 매주 다양한 주제의 운동을 함께 배워봅니다. 위드 코로나 시대, 각박한 현실에 지쳐 있는 몸과 마음을 집에서 요가를 통해 치유해 보시죠.
편성표
ON AIR
12:20
나는 자연인이다
375회 바다 사나이 산으로 가다!
13:30
나는 자연인이다
352회 ‘유쾌한 산 사나이’의 인생 2막
14:40
현장르포 특종세상
378회
15:50
신바람 홈트
1회
16:40
엄마의 봄날
490회
17:50
오늘도 해피데이
75회
18:50
NEW 코리아 헌터
98회
19:50
나는 자연인이다
352회 ‘유쾌한 산 사나이’의 인생 2막
21:00
나는 자연인이다
376회 산은 나의 운명!
22:10
현장르포 특종세상
378회
23:20
신바람 홈트
29회
주요 프로그램
폴 인 러브
혜지야 운동을 부탁해!
함께 걸을까요? 둘레길
내 인생의 두 번째 봄
엄마아빠 배우기 키워주세요
S의 비결 시즌2
슈퍼 시니어 필라테스 클럽
처음 만나는 요가
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