플로우 ON
내 몸의 흐름을 깨우는 시간 <플로우 ON>! 필라테스를 통해 몸속 깊은 근육을 자극하고 자세와 중심을 바로잡습니다. 특별한 장비 없이도 OK! 넓은 공간이 없어도 No problem! 부담 없이 시작한 운동이 어느새 자연스럽게 스며드는 일상이 될 거예요~ 지금, <플로운 ON>과 함께 내 몸에 스위치를 켜보세요.
뚜래블
낯선 길 위에서 만나는 새로운 설렘! 자가용 없이도, 비행기를 타지 않아도 뚜벅뚜벅 걸어서 여행을 즐길 수 있다! 걷기 여행의 매력을 담은 프로그램 <뚜래블>. 한걸음에 풍경을 눈에 담고, 한걸음에 여행지의 내음을 코에 머금고, 한걸음에 온 계절을 피부에 품고.. 사진으로 다 담을 수 없는 걸어야만 알 수 있는 여행의 진짜 매력을 알려드려요~
신바람 홈트
"누구에게나 시간은 공평하게 흐른다!" 물론 누구에게나 노화는 찾아오지만, 규칙적인 운동 습관을 통해 그 시기는 늦출 수 있습니다. 단, 무턱대고 운동을 시작하기보다는 한 동작을 하더라도 전문가에게 제대로 배울 필요가 있는데요. 재활의학과 이종민 전문의, '몸짱 농부' 김경진 트레이너와 함께 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 동작으로 건강한 생활을 누릴 수 있게 도와주는 운동 프로그램 <신바람 홈트>! 신바람 나게, 즐겁게 홈트레이닝을 받아 보세요. <신바람 홈트>가 여러분의 시간을 거꾸로 돌려드릴 겁니다.
온에어닥터스
'100세 시대'라는 말은 이미 익숙한 문구가 된지 오래 하지만 아프면서 장수하는 시대는 그만! 본격적인 장수 시대를 맞이해,세상에 있는 모든 질병에 주파수를 맞추는 의학백과사전 행복한 삶을 위한 나만의 건강 가이드 ON AIR!
키워주세요 : 엄마아빠 배우기
육아에 정답은 없지만, 아이 키우는 과정은 늘 어렵고 낯선 법! 고군분투하는 양육자들과 함께한다. 양육의 현실에 공감하고, 전문가에게 현실적인 조언을 듣는 시간 <키워주세요>! 아이도 부모도 함께 자라는 방법을 나눠 보자.
편성표
ON AIR
03:40
굿모닝 바디
195회
04:40
튼튼 백세로드
186회
06:00
오늘도 해피데이
88회
07:00
현장르포 특종세상
379회
08:10
다문화 고부열전
315회
09:10
다문화 고부열전
317회
10:10
나는 자연인이다
359회 행복의 숲을 그리다!
11:20
나는 자연인이다
361회 내 인생의 달콤한 쉼표
12:30
극한직업
291회
13:30
극한직업
295회
14:30
태군노래자랑3 Part2
1회
15:50
현장르포 특종세상
379회
17:00
오늘도 해피데이
88회
18:00
다문화 고부열전
315회
19:00
다문화 고부열전
317회
20:00
극한직업
291회
21:00
극한직업
295회
22:00
나는 자연인이다
359회 행복의 숲을 그리다!
23:10
나는 자연인이다
361회 내 인생의 달콤한 쉼표
주요 프로그램
플로우 ON
키워주세요 : 엄마아빠 배우기
뚜래블
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박미현의 신바람 노래교실
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