저스트핏
매주 수요일 오후 1시 본방송, 수요일 저녁 7시, 밤 12시 재방송
Just Fit! 재미없고 지루한 운동은 그만!!!
건강한 몸은 누구에게나 중요하고 이를 위해서 운동은 필수라고 할 수 있다.
음악에 맞춰 춤을 추듯, 율동을 따라하듯 집에서 할 수 있는 댄스 피트니스.
물리치료사 출신 조지연 트레이너의 정확한 설명, 활기찬 음악, 신나는 구호와 함께 운동을 즐겨보자.
굽은등 쫙 펴주는 운동
방송일 2020.04.08 | 러닝타임 30:00
굽은등 쫙 펴주는 운동
※ 탄력밴드나 스타킹을 준비해주세요
