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내 몸 레시피

매주 수요일 오후 3시

여성들이 내 몸을 잘 쓰고 가꾸는 법,‘내 몸 레시피’
몸과 건강에 대해 솔직당당한 김정연 산부인과 원장과 신선한 레시피로 건강을 선물하는 매력만점 알리샤 한 셰프가 제안하는 여성 건강 레시피를 만나보세요!
수다로 풀고 레시피로 가꾸는 리얼한 그녀들의 토크 '내 몸 레시피'

[내 몸 레시피] 7회- 자궁건강에 좋은 한 솊의 특급 레시피

방송일 2018.03.07 | 러닝타임 05:00

2018년 3월 7일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 자궁 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

여성들의 제 2의 심장, 자궁.
식생활, 스트레스 뿐만 아니라
자궁근종, 월경 장애, 다낭성난소증후군 등 여성 자궁 건강을
위협하는 다양한 요인들이 있어 현대 여성 자궁건강에 적신호가 켜졌다.
자궁에 대한 오해와 진실에 대해 알아보고
자궁 건강에 좋은
소고기 단호박 시금치 카레 레시피를 배워본다.

회차순 리스트

[내 몸 레시피] 7회- 자궁건강에 좋은 한 솊의 특급 레시피

2018년 3월 7일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 자궁 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

여성들의 제 2의 심장, 자궁.
식생활, 스트레스 뿐만 아니라
자궁근종, 월경 장애, 다낭성난소증후군 등 여성 자궁 건강을
위협하는 다양한 요인들이 있어 현대 여성 자궁건강에 적신호가 켜졌다.
자궁에 대한 오해와 진실에 대해 알아보고
자궁 건강에 좋은
소고기 단호박 시금치 카레 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.03.07

[내 몸 레시피] 7회-여성들의 '제 2의 심장'은?!

2018년 3월 7일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 자궁 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

여성들의 제 2의 심장, 자궁.
식생활, 스트레스 뿐만 아니라
자궁근종, 월경 장애, 다낭성난소증후군 등 여성 자궁 건강을
위협하는 다양한 요인들이 있어 현대 여성 자궁건강에 적신호가 켜졌다.
자궁에 대한 오해와 진실에 대해 알아보고
자궁 건강에 좋은
소고기 단호박 시금치 카레 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.03.07

[내 몸 레시피] 6회-여성 갱년기에 탁월한 석류로 만든 특별한 요리!

2018년 2월 28일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 갱년기 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 중년 75%에서 경험하는 갱년기. 갱년기 여성에게는
난소기능 감퇴와 이에 따른 내분비계 변화 및 심리정서적 변화가
나타나기에 적절한 대처가 필요하다. 갱년기에 대한
오해와 진실을 알아보고,
갱년기 징후 타파에 좋은
석류 관자 세비체레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.28

[내 몸 레시피] 6회-내 몸의 빨간 경고등?! 여성 갱년기

2018년 2월 28일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 갱년기 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 중년 75%에서 경험하는 갱년기. 갱년기 여성에게는
난소기능 감퇴와 이에 따른 내분비계 변화 및 심리정서적 변화가
나타나기에 적절한 대처가 필요하다. 갱년기에 대한
오해와 진실을 알아보고,
갱년기 징후 타파에 좋은
석류 관자 세비체레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.28

[내 몸 레시피] 5회-갑상선 건강에 좋은 특급 레시피 공개!

2018년 2월 21일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 갑상선 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 갑상선암 진료인원 여성이 83%를 차지할 정도로 여성에게
잘 발병하는 갑상선 질환. 갑상선에 대한
오해와 진실을 알아보고,
갑상선 건강에 좋은
파래 현미 새우 필라프 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.21

[내 몸 레시피] 5회-내 몸의 보일러가 위험하다!?

2018년 2월 21일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 갑상선 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 갑상선암 진료인원 여성이 83%를 차지할 정도로 여성에게
잘 발병하는 갑상선 질환. 갑상선에 대한
오해와 진실을 알아보고,
갑상선 건강에 좋은
파래 현미 새우 필라프 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.21

[내 몸 레시피] 4회- 방광 건강을 위해서 '이것'을 먹어라?!

2018년 2월 14일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 방광염 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 방광염 환자의 94%중 여성이 차지할 만큼 대표적인
여성질환 중 하나인 방광염. 방광염에 대한
오해와 진실을 알아보고,
방광염 예방에 좋은
크랜베리 치킨 파니니와 크랜베리 주스 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.14

[내 몸 레시피] 8회-내 몸을 위협하는 '일상 속 중독'은?

오늘은 배가 고프지 않아도 습관적으로 단 음식을 먹는 탄수화물 중독의 오해와 진실에 대해 알아보고, 탄수화물 중독 예방에 좋은 명태 라따뚜이 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.03.14

[내 몸 레시피] 8회-탄수화물 중독을 예방하는 현명한 레시피는?

오늘은 배가 고프지 않아도 습관적으로 단 음식을 먹는 탄수화물 중독의 오해와 진실에 대해 알아보고, 탄수화물 중독 예방에 좋은 명태 라따뚜이 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.03.14

[내 몸 레시피] 4회- '너무 참아서' 생기는 여성 질환?!

2018년 2월 14일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 방광염 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 방광염 환자의 94%중 여성이 차지할 만큼 대표적인
여성질환 중 하나인 방광염. 방광염에 대한
오해와 진실을 알아보고,
방광염 예방에 좋은
크랜베리 치킨 파니니와 크랜베리 주스 레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.14

[내 몸 레시피] 3회-여성 탈모에는 '두부 그릴 스테이크와 검은깨 소스'!

2018년 2월 07일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 여성 탈모 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 스트레스 뿐만 아니라 임신과 출산으로 인해
머리카락이 한꺼번에 많이 빠지게 되는 여성 탈모에 대한
오해와 진실을 알아보고,
여성 탈모 예방에 좋은 두부 그릴 스테이크와 검은깨 소스
레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.07

[내 몸 레시피] 3회-출산 후 탈모가 되는 원인이 바로 '이것'이었다?!

2018년 2월 07일 수요일 15시 방송
'내 몸 레시피 - 여성 탈모 편'

'내 몸 레시피'는 의사와 셰프가 출연하여 여성 질환에 관한 이야기와
신선한 식재료를 활용한 건강 레시피를 알려주는 프로그램이다.

오늘은 스트레스 뿐만 아니라 임신과 출산으로 인해
머리카락이 한꺼번에 많이 빠지게 되는 여성 탈모에 대한
오해와 진실을 알아보고,
여성 탈모 예방에 좋은 두부 그릴 스테이크와 검은깨 소스
레시피를 배워본다.

방송일: 2018.02.07