최수연의 헬스가이드 10회

옆구리 운동
-누워서 상체들기
-수건으로 옆구리 늘리기
-덤벨 옆구리 운동

방송일: 2017.04.14

최수연의 헬스가이드 9회

힙운동

방송일: 2016.12.23

최수연의 헬스가이드 8회

허벅지 운동

사이드 런지
제자리 사이드 런지
누워서 다리들기

방송일: 2017.02.15

최수연의 헬스가이드 7회

팔 근력운동

방송일: 2016.12.19

최수연의 헬스가이드 6회

허리 운동

- 데드리프트
- 슈퍼맨 운동
- 브릿지 운동

방송일: 2016.12.02

최수연의 헬스가이드 5회

힙업운동
- 와이드스쿼트
- 굿모닝
- 덩키 킥

방송일: 2016.11.18

최수연의 헬스가이드 4회

쇄골라인 운동

방송일: 2016.11.24

최수연의 헬스가이드 3회

가슴운동

방송일: 2016.10.30

최수연의 헬스가이드 2회

복근운동

방송일: 2016.11.04

최수연의 헬스가이드 1회

하체강화운동

방송일: 2016.01.30